«Їж і біжи. Неймовірна історія вегана-ультрамарафонця»
- Видавництво: Наш Формат
- Автор: Скотт Джурек , Стів Фрідман
- Мова видання: Українська мова
- Перекладач: Євген Мірошниченко
- Рік видання: 2021
- Обкладинка: тверда
- Кількість сторінок: 272
Анотація
ПРО КНИЖКУ
Як витримати ультрамарафон? Рецепт Скотта Джурека жорстокий, але досить простий:«Біжи. Натирай шкіру, збивай кістки, мирися з болем. Біжи, доки можеш бігти. А потім іще трохи. Знайди нові поклади енергії й волі. А опісля спробуй пришвидшитися». У цій книжці славетний ультрамарафонець детально розповідає про свій шлях і прогрес у стосунках з бігом: задля розваги → щоб удосконалити власне тіло → заради внутрішнього спокою → щоб кайфувати → заради викликів → щоб долати труднощі, бо перешкоди й рух — це і є життя.
Про видавництво «Наш Формат»
Видавництво «Наш Формат», засноване в 2006 році, – лідер на ринку ділової та світоглядної літератури. «Наш Формат» видає якісний нонфікшн українською, а також у 2020 заснував Дитячу редакцію, щоб творити для українських дітей книжки, з якими вони виростуть розумними і талановитими. Мета - формувати нову українську еліту та змінювати масштаб мислення читачів. Серед виданих книг: твори лауреатів Нобелівської та Пулітцерівської премій, бестселери New York Times та The Economist.
